🌿 De kracht van groepstherapie kan je niet uitleggen, die voel je. 🌿
Groepen
Houd Me Vast(koppels)
Voor koppels die geloven in hun relatie en deze willen verder versterken.
Toekomstgerichte Training 1813
Chronische zelfmoord-gedachten en veranderwens! vanaf 17 jaar
Pralaya Yoga bij WIL-G
Met Pralaya-yoga breng je jezelf lichamelijk en mentaal terug in balans!
Pralaya Yoga brengt je lichaam en geest terug in balans. Deze yogavorm richt zich op het versterken van zwakke spiergroepen en het ontlasten van spieren die overbelast zijn. Zo ontstaat er meer evenwicht in je houding en beweging, met een directe invloed op je fysieke en mentale welzijn.
Ons lichaam draagt vaak sporen van stress, blessures, operaties of ingesleten gewoonten. Dat kan leiden tot pijn, spanning of bewegingsbeperkingen. Pralaya Yoga biedt een doelgerichte manier om deze disbalans aan te pakken. Met aandacht en bewuste oefeningen herstel je stap voor stap de natuurlijke harmonie in je lichaam.
Tijdens de lessen word je je bewust van hoe je lichaam écht functioneert. Je ontdekt welke patronen je gezondheid beïnvloeden en hoe je ze kunt doorbreken. Het resultaat is meer kracht, soepelheid, energie en innerlijke rust.
Pralaya Yoga is meer dan een fysieke praktijk: het is een weg naar verbinding met jezelf. Het ondersteunt herstel, vergroot je veerkracht en helpt je om vanuit evenwicht in het leven te staan.
- ✨ Voor iedereen – toegankelijk voor alle niveaus. We bouwen stap voor stap op met aandacht voor jouw lichaam.
- 🕔 Elke woensdagavond van 19u30 tot 21u00.
- ✨ Proefles = 10 euro
Groepsaanbod najaar 2026 (Volzet)
Samen sterker! (volzet)
Samen Sterker is een groepstraject voor koppels die bewust willen investeren in hun relatie, voorkoppels die geloven in hun relatie en bewust tijd willen maken om hun onderlinge band te versterken.
Sterke relaties ontstaan niet vanzelf. Ze groeien door aandacht, openheid, emotionele bereikbaarheid en verbinding.
Partners leren hun communicatie- en gedragspatronen beter begrijpen, krijgen meer zicht op de emoties en behoeften die onder spanningen en conflicten liggen en oefenen om opnieuw op een veilige en verbindende manier met elkaar in gesprek te gaan.
Tijdens zeven interactieve groepssessies versterken partners hun onderlinge verbinding, verbeteren ze hun communicatie en krijgen ze concrete handvatten om met spanningen en uitdagingen om te gaan. De reeks combineert psycho-educatie, ervaringsgerichte oefeningen, reflectie en gesprekken tussen partners, dit in een warme, veilige en respectvolle groepssfeer.
Als koppeltje werk je vooral binnen je relatie, niet zozeer met de andere koppels.
EMDR groepstraject (volzet)
Stabilisatie en herstel bij psychotrauma.
Trauma kan een brede impact hebben op het psychisch en lichamelijk functioneren. Naast ingrijpende herinneringen kunnen ook emotieregulatie, lichaamsbewustzijn, relaties, stressgevoeligheid en het gevoel van veiligheid verstoord raken. Dit groepsaanbod biedt deelnemers een veilige en ondersteunende omgeving waarin zij kennis en vaardigheden ontwikkelen om beter om te gaan met traumagerelateerde klachten in het dagelijks leven.