Stabilisatie en herstel bij psychotrauma.  

Trauma kan een brede impact hebben op het psychisch en lichamelijk functioneren. Naast ingrijpende herinneringen kunnen ook emotieregulatie, lichaamsbewustzijn, relaties, stressgevoeligheid en het gevoel van veiligheid verstoord raken. Dit groepsaanbod biedt deelnemers een veilige en ondersteunende omgeving waarin zij kennis en vaardigheden ontwikkelen om beter om te gaan met traumagerelateerde klachten in het dagelijks leven.

Het traject combineert psycho-educatie over trauma en de stressrespons van het lichaam met praktische, evidence-informed oefeningen gericht op emotieregulatie, het herkennen van triggers en overlevingspatronen, het versterken van hulpbronnen en het vergroten van lichaamsbewustzijn. De nadruk ligt op het versterken van veerkracht, zelfredzaamheid, draagkracht en herstel, zonder dat deelnemers hun persoonlijke (trauma)verhaal hoeven te delen. Het dient namelijk veilig, laagdrempelig, motiverend en versterkend te zijn.

Het groepsaanbod wordt begeleid door twee klinisch psychologen met expertise in psychotrauma en EMDR.