Pralaya Yoga door ALEXANDER ODENT

Pralaya Yoga brengt je lichaam en geest terug in balans. Deze yogavorm richt zich op het versterken van zwakke spiergroepen en het ontlasten van spieren die overbelast zijn. Zo ontstaat er meer evenwicht in je houding en beweging, met een directe invloed op je fysieke en mentale welzijn!

Zo pak je niet enkel symptomen aan, maar ga je naar de kern van spanningen en klachten.

Ons lichaam draagt vaak sporen van stress, blessures, operaties of ingesleten gewoonten. Dat kan leiden tot pijn, spanning of bewegingsbeperkingen. Pralaya Yoga biedt een doelgerichte manier om deze disbalans aan te pakken. Het leert je praktische tools om beter te bewegen en je energie vrijer te laten stromen. Met aandacht en bewuste oefeningen herstel je stap voor stap de natuurlijke harmonie in je lichaam.

Tijdens de lessen word je je bewust van hoe je lichaam écht functioneert. Je ontdekt welke patronen je gezondheid beïnvloeden en hoe je ze kunt doorbreken. Het resultaat is meer kracht, soepelheid, energie en innerlijke rust.

Pralaya Yoga is meer dan een fysieke praktijk: het is een weg naar verbinding met jezelf. Het ondersteunt herstel, vergroot je veerkracht en helpt je om vanuit evenwicht in het leven te staan.