Emotionally Focused therapy (EFT)

Emotionally focused therapie is een fantastisch model voor relatietherapie waar liefde en emoties helemaal centraal staan. Het model is gebaseerd op de hechtingstheorie. De therapie streeft naar een verbeterde emotionele omgang en verbinding binnen het koppel in het hier en nu. Vanuit diepere hechtingsnoden en kwetsuren naar hechte, nieuwe banden binnen een veilige, betrouwbare en gezonde relatie. 

Het EFT model verbindt drie perspectieven: het experiëntiële/intrapsychische, het systemische en de gehechtheidstheorie. EFT is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief (evidence based). Therapie begint met een vraag tot verbetering van de relatie door beide (!) partners.